Enero 2026: mi propuesta para un inicio de año saludable – Por Anna Viesca Sánchez
Con la llegada del año nuevo, millones de personas en México inician enero con una larga lista de propósitos relacionados […]
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Enero es tradicionalmente el mes en el que muchas personas buscan retomar hábitos saludables después de los excesos de diciembre.
Durante años, la nutrición fue presentada como una fórmula matemática: calorías que entran, calorías que salen; alimentos “buenos” y alimentos
Durante años, la gastronomía mexicana ha sido injustamente señalada como incompatible con una alimentación saludable. Desde mi experiencia como nutrióloga,
En una generación que vive entre pantallas, prisas, presiones laborales y un constante bombardeo de estímulos, la ansiedad alimentaria se
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En un mundo saturado de tendencias nutricionales, “superfoods” de moda y productos que prometen resultados instantáneos, la búsqueda del famoso
México enfrenta una paradoja preocupante: mientras millones de niños viven en riesgo de desnutrición, otros tantos presentan obesidad desde edades
Trabajar con adolescentes es uno de los retos más interesantes que tengo como nutrióloga. Son una generación brillante, creativa y
A lo largo de mi experiencia como nutrióloga, he descubierto que la infancia es una etapa mágica para sembrar hábitos