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Vivimos en una época donde la información sobre nutrición está al alcance de un clic. Todos los días veo cómo

En los últimos años he visto cómo cada vez más personas se interesan en preparar comida casera para sus perros.

Con la llegada del año nuevo, millones de personas en México inician enero con una larga lista de propósitos relacionados

Enero es tradicionalmente el mes en el que muchas personas buscan retomar hábitos saludables después de los excesos de diciembre.

Durante años, la nutrición fue presentada como una fórmula matemática: calorías que entran, calorías que salen; alimentos “buenos” y alimentos

Durante años, la gastronomía mexicana ha sido injustamente señalada como incompatible con una alimentación saludable. Desde mi experiencia como nutrióloga,

En una generación que vive entre pantallas, prisas, presiones laborales y un constante bombardeo de estímulos, la ansiedad alimentaria se

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En un mundo saturado de tendencias nutricionales, “superfoods” de moda y productos que prometen resultados instantáneos, la búsqueda del famoso